Donhoavn
Dấu ấn công tác y tế 2024: "Đoàn kết, kỷ cương, nêu gương, trách nhiệm, hiệu quả"
Với chủ đề “Đoàn kết, kỷ cương, nêu gương, trách nhiệm, hiệu quả”, bộ phim khái quát những dấu ấn nổi bật trên các lĩnh vực công tác của ngành Y tế trong năm 2024. Đồng thời, phim cũng chỉ rõ thời cơ, thách thức và những mục tiêu, giải pháp trọng tâm để tiếp tục đổi mới và phát triển trong năm 2025.
Hãy cùng theo dõi và chia sẻ bộ phim để lan tỏa thông điệp về sự cống hiến và quyết tâm của ngành Y tế, góp phần tạo động lực thi đua sôi nổi trong phong trào yêu nước năm 2025!
ĐAU VÙNG CỔ VAI GÁY CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?
🌈🌈Nếu bạn thường xuyên gặp đau và mỏi ở vùng cổ vai gáy, đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm như:
👉Thoái hoá đốt sống cổ: Các đốt sống tại vùng cố bị lão hóa theo thời gian, hoạt động sai tự thế, ít vận động khiến người bệnh đau mỏi, cứng cổ khi mới ngủ dậy, đặc biệt là khi cúi, xoay hoặc ngửa cổ.
👉Gai cột sống cổ: Canxi lắng đọng ở đốt xương hình thành nên các gai xương, chèn ép rễ thần kinh gây đau nhức cổ, vai gáy liên tục, thậm chí đau buốt lên đỉnh đâu.
👉Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Các nhân nhấy đĩa đệm cột sống cổ thoát khỏi bao xơ khiến đĩa đệm bị lệch và chèn ép lên dây thần kinh, dẫn đến đau nhức vùng trán, gáy sau đó lan ra vùng bả vai, cánh tay và cả sau đầu, hốc mắt.
☄️☄️Nếu bạn nhận thấy tình trạng đau nhức và mỏi cổ vai gáy ngày càng trở nên nặng hơn, và thậm chí xuất hiện khi nghỉ ngơi, kèm theo triệu chứng như ù tai, chóng mặt, buồn nôn... Hãy đến thăm bác sĩ để được chấn đoán và điều trị ngay, tránh những biên chứng nguy hiểm có thể gây suy giảm chức năng vận động sau này.
🌼🌼Với phương châm UY TÍN- CHẤT LƯỢNG- PHỤC HỒI NHANH cùng với cơ sở vật chất trang thiết bị hiện đại, đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp nhiều kinh nghiệm chúng tôi hi vọng sẽ mang lại cho quý Bệnh nhân sự phục vụ tốt nhất và hiệu quả nhất! 🏥Bệnh Viện Phục Hồi Chức Năng Lâm Đồng 📌Địa chỉ: 35 Hùng Vương Phường 10 Đà Lạt ☎️: 02633575729.
KỸ NĂNG NHẬN DIỆN VÀ PHÒNG CHỐNG LỪA ĐẢO TRỰC TUYẾN
Thời gian qua, người dân Việt Nam thường xuyên phải đối mặt với vấn nạn lừa đảo qua mạng (lừa đảo trực tuyến), các đối tượng lừa đảo tìm mọi cách để lợi dụng, khai thác đánh vào điểm yếu nhất là con người. Bằng thủ đoạn tinh vi, đối tượng lừa đảo áp dụng nhiều biện pháp tác động tâm lý để lấy lòng tin và dẫn dắt theo kịch bản. Các hình thức lừa đảo trên mạng liên tục gia tăng không ngừng, từ lừa đảo đánh cắp thông tin cá nhân, lừa đảo tình cảm, lừa đảo đầu tư… Và mục tiêu cuối cùng của các đối tượng nhằm đến là “tài chính”.
I. KỸ NĂNG NHẬN BIẾT
Các đối tượng lừa đảo thường áp dụng các thủ đoạn tác động tâm lý để tiếp cận nạn nhân như: Tự nhận/giả mạo là cơ quan công quyền (công an, viện kiểm sát, cán bộ đang làm việc tại các Bộ/Ngành...), đơn vị cung cấp dịch vụ, các tổ chức tài chính ngân hàng, gia đình bạn bè,... để đánh vào nỗi sợ hãi, lòng tham, tình cảm, chủ quan...
Các kênh thường được đối tượng lừa đảo sử dụng để tiếp cận gồm:
- Cuộc gọi qua SIM
- Tin nhắn (SMS)/ Thư điện tử (Email)
- Mạng xã hội
- Nền tảng chat OTT (Ví dụ: Zalo, WhatsApp, Viber, Telegram...). Đôi khi các đối tượng còn sử dụng trực tiếp các kênh OTT này để tiếp cận nạn nhân.
- Website giả mạo
- Các ứng dụng giả mạo
II. KỸ NĂNG XỬ LÝ
1. Xử lý khi gặp lừa đảo trực tuyến
- Chủ động chặn các tin nhắn cuộc gọi: Khi được tiếp cận bởi các tin nhắn, cuộc gọi có dấu hiệu lừa đảo, người dân nên chủ động ngắt liên lạc, chặn tin nhắn.
- Tìm kiếm thông tin trên mạng: Tìm kiếm các phương thức, thông tin liên quan tới hành vi lừa đảo, rất có thể hành vi đó đã được báo cáo và đăng tải bởi các cơ quan truyền thông hoặc nạn nhân khác.
- Gửi cảnh báo về Trang cảnh báo an toàn thông tin Việt Nam tại địa chỉ canhbao.khonggianmang.vn
2. Xử lý sau khi bị lừa đảo trực tuyến
2.1. Trường hợp bị dẫn dụ chuyển tiền cho các đối tượng lừa đảo:
- Dừng chuyển tiền, tuyệt đối không tiếp tục làm theo lời dẫn dụ của đối tượng lừa đảo.
- Liên hệ ngay lập tức với ngân hàng và tổ chức tài chính để báo cáo lừa đảo và yêu cầu họ dừng mọi giao dịch.
- Trình báo lừa đảo: Trình báo vụ việc lừa đảo trực tuyến với các cơ quan chức năng như lực lượng công an địa phương.
2.2. Trường hợp bị mất các thông tin đăng nhập, chiếm quyền điều khiển thiết bị:
- Liên hệ với ngân hàng hoặc các đơn vị tài chính: Trong trường hợp thông tin tài chính bị đối tượng lừa đảo chiếm đoạt, liên hệ ngay với ngân hàng hoặc các đơn vị tài chính để thông báo về sự cố và khóa tài khoản. Điều này sẽ giúp ngăn chặn các đối tượng thực hiện giao dịch trái phép.
- Thay đổi toàn bộ mật khẩu có độ khó cao, trên 12 ký tự (bao gồm chữ số chữ hoa, chữ thường và các ký tự đặc biệt) đồng thời bật tính năng bảo mật hai bước trên các nền tảng trực tuyến đang sử dụng.
- Kiểm tra thiết bị và hệ thống: Sử dụng phần mềm diệt virus và các công cụ bảo mật khác để quét thiết bị nhằm phát hiện và loại bỏ phần mềm độc hại.
- Cài đặt lại hệ thống thiết bị: Trong trường hợp nhận thấy thiết bị có dấu hiệu bị xâm nhập, người dân nên đặt lại dữ liệu, đưa thiết bị về trạng thái nguyên bản nhằm loại bỏ các phần mềm độc hại, ngăn không cho đối tượng thực hiện hành truy cập vào các tài khoản trực tuyến.
III. KỸ NĂNG PHÒNG TRÁNH
Kỹ năng phòng tránh lừa đảo trực tuyến cung cấp các kiến thức cần thiết để bảo vệ bản thân khỏi những rủi ro trên internet. Dưới đây là các kỹ năng cơ bản và nâng cao giúp bạn phòng tránh các hình thức lừa đảo trực tuyến hiệu quả.
1. Kỹ năng phòng tránh cơ bản:
Việc nâng cao nhận thức, luôn cảnh giác trước những bất thường khi tham gia không gian mạng là những kỹ năng cơ bản giúp hạn chế tối đa rủi ro không đáng có. Để phòng tránh lừa đảo trực tuyến, người dùng cần:
- Kiểm tra nguồn gốc thông tin: Xác định xem thông tin đến từ nguồn đáng tin cậy hay không. Kiểm tra tên miền và đường dẫn URL của trang web. Hãy chú ý đến các tên miền khác thường, có lỗi chính tả hoặc không có các chứng chỉ tín nhiệm mạng.
- Cảnh giác với người lạ kết bạn qua mạng xã hội, qua Zalo, Telegram… Khi có dấu hiệu khả nghi ngay lập tức không kết bạn và không trả lời. Ngoài ra ẩn đi danh sách bạn bè của mình trên các tài khoản mạng xã hội để tránh bị đối tượng lừa đảo biết đến các mối quan hệ xung quanh của mình.
- Cảnh giác với email và tin nhắn lạ: Các email hoặc tin nhắn lừa đảo thường giả mạo các tổ chức uy tín (như ngân hàng, đơn vị nhà nước hoặc công ty công nghệ). Kiểm tra kỹ địa chỉ email người gửi, so sánh đối chiếu với địa chỉ email được ghi trên các cổng thông tin chính thống. Thông thường, các địa chỉ Email giả mạo sẽ bao gồm các ký tự thừa, tên miền không chính xác.
- Cẩn thận với các yêu cầu cung cấp thông tin cá nhân, tài chính: Không chia sẻ thông tin cá nhân hoặc tài chính qua email hoặc tin nhắn cho các đối tượng lạ. Ngoài các đơn vị ngân hàng, các tổ chức hoặc doanh nghiệp uy tín sẽ không yêu cầu cung cấp dữ liệu cá nhân.
- Cảnh giác với những yêu cầu đặt cọc hoặc chuyển khoản trước: Tuyệt đối không chuyển tiền cho các đối tượng lạ trong mọi trường hợp. Đối với các giao dịch trực tiếp, người dân được khuyến cáo nên thực hiện trực tiếp hoặc thông qua cá nhân hoặc tổ chức trung gian uy tín.
2. Kỹ năng phòng tránh nâng cao:
Bên cạnh việc nâng cao nhận thức, người dùng cũng cần những kỹ năng nâng cao giúp phòng tránh lừa đảo trực tuyến một cách hiệu quả nhất, bao gồm:
- Bảo vệ thông tin cá nhân: Tránh chia sẻ quá nhiều thông tin, hình ảnh cá nhân trên các nền tảng mạng xã hội. Ẩn hết các thông tin cá nhân như địa chỉ, ngày tháng năm sinh, số điện thoại…). Khi đăng gì lên mạng xã hội nên cân nhắc kỹ và nên chia sẻ ở chế độ bạn bè.
- Sử dụng mật khẩu dài và phức tạp: Đảm bảo mỗi tài khoản trực tuyến sở hữu mật khẩu mạnh, bao gồm chữ hoa, chữ thường, số và ký tự đặc biệt. Tránh sử dụng cùng một mật khẩu cho nhiều tài khoản.
- Thiết lập xác thực đa yếu tố (2FA): Kích hoạt xác thực đa yếu tố đối với các tài khoản trực tuyến. Điều này đồng nghĩa với việc bổ sung một lớp xác thực (thông qua tin nhắn, email hoặc cuộc gọi) ngoài mật khẩu nhằm gia tăng mức độ bảo mật cho tài khoản.
- Cập nhật phần mềm bảo mật: Cài đặt và thường xuyên cập nhật các phần mềm diệt virus, tường lửa, và các công cụ bảo mật khác để bảo vệ thiết bị khỏi các phần mềm có chứa mã độc và các mối đe dọa khác.
- Sao lưu dữ liệu định kỳ: Sao lưu dữ liệu quan trọng thường xuyên để tránh mất dữ liệu trong trường hợp bị tấn công hoặc bị lừa đảo.
IV. KỸ NĂNG BẢO VỆ
1. “Nguyên tắc vàng” bảo vệ bản thân khỏi lừa đảo trực tuyến
* Nguyên tắc 1: Hãy chậm lại
Những đối tượng lừa đảo thường tạo ra cảm giác cấp bách để chúng có thể vượt qua khả năng nhận định của bạn. Những cuộc gọi, tin nhắn... thúc giục phải hành động nhanh như: thời gian khuyến mãi đã hết; nếu không chuyển tiền bây giờ bạn và người thân phải thực hiện các thủ tục tố tụng...Trong tình huống này, bạn hãy dành thời gian suy nghĩ kỹ và đặt câu hỏi tìm hiểu kỹ nội dung, thông tin để tránh bị dồn vào tình huống xấu.
* Nguyên tắc 2: Kiểm tra tại chỗ
Tìm hiểu thêm để xác thực thông tin bạn đang nhận được. Nếu bạn nhận được một cuộc gọi không mong muốn, hãy tra cứu số ngân hàng, cơ quan, hoặc tổ chức đang gọi đến và liên hệ lại trực tiếp.
* Nguyên tắc 3: Dừng lại! Không gửi
Không một cá nhân hoặc cơ quan nào yêu cầu thanh toán ngay tại chỗ. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy giao dịch không đáng tin, hãy dừng lại vì có thể đây là dấu hiệu lừa đảo.
2. Quy tắc “6 KHÔNG”
- KHÔNG cung cấp thông tin cá nhân, địa chỉ, số điện thoại, số tài khoản ngân hàng của mình cho đối tượng không quen biết; thận trọng rà soát và kiểm tra kỹ thông tin trước khi thực hiện các giao dịch chuyển tiền.
- KHÔNG kết bạn và nói chuyện với người lạ, đặc biệt là những tài khoản có hình ảnh ngoại hình đẹp và bắt mắt. Tuyệt đối không nhận lời mời tham gia các hội nhóm mà không rõ mục đích đối tượng.
- KHÔNG truy cập, đăng nhập vào các đường dẫn, liên kết, website, ứng dụng hoặc mở tệp đính kèm đến từ người gửi không xác định, không rõ nguồn gốc.
- KHÔNG cán bộ cơ quan nhà nước, bộ công an, viện kiểm sát, tòa án hay đơn vị tài chính… nào gọi điện để điều tra qua điện thoại, yêu cầu phải cung cấp thông tin cá nhân hay đóng tiền.
- KHÔNG thực hiện chuyển khoản trước, tuyệt đối không đặt cọc, chuyển khoản tiền cho các đối tượng lạ trong bất cứ trường hợp nào.
- KHÔNG tham lam những tài sản, món quà không rõ nguồn gốc có thể nhận được một cách dễ dàng, những lợi nhuận "phi thực tế" mà không tốn sức lao động, những lời mời chào, dụ dỗ "việc nhẹ lương cao"...
Theo dõi và cập nhật các thông tin, tình huống, dấu hiệu về lừa đảo trực tuyến tại kênh thông tin Cổng không gian mạng quốc gia trên các nền tảng mạng xã hội như Facebook, TikTok… hoặc website Khonggianmang.vn
Tài liệu kỹ năng nhận diện và phòng chống lừa đảo trực tuyến
Danh sách xác nhận hoàn thành quá trình thực hành
NĂM 2023
| Số | Ngày ký | Tên người thực hành |
| 288/GXNTH-PHCN | 25/05/2023 | Lê Mỹ Linh |
| 296/GXNTH-PHCN | 29/05/2023 | Nguyễn Ngọc Lan Hương |
| 320/GXNTH-PHCN | 05/06/2023 | Bùi Thị Bích Vân |
| 321/GXNTH-PHCN | 05/06/2023 | Lưu Thị Kiều Oanh |
| 353/GXNTH-PHCN | 16/06/2023 | Lâm Quế Anh |
| 354/GXNTH-PHCN | 16/06/2023 | Nguyễn Trần Hồng Nhung |
| 395/GXNTH-PHCN | 03/07/2023 | Hồ Thị Hoàng Anh |
| 437/GXNTH-PHCN | 18/07/2023 | Nguyễn Văn Khánh |
| 438/GXNTH-PHCN | 18/07/2023 | Nông Thị Đào |
NĂM 2024
| Số | Ngày ký | Tên người thực hành |
| 18/GXNTH-PHCN | 08/01/2024 | Nguyễn Thị Huế |
| 51/GXNTH-PHCN | 18/01/2024 | K’RÈN |
| 70/GXNTH-PHCN | 25/01/2024 | Đoàn Thị Ngọc Ánh |
| 176/GXNTH-PHCN | 13/03/2024 | Nguyễn Huy Phương |
| 298/GXNTH-PHCN | 23/04/2024 | Trần Ngọc Mạnh |
| 300/GXNTH-PHCN | 23/04/2024 | Hoàng Trọng Nghĩa |
| 337/GXNTH-PHCN | 08/05/2024 | Đặng Văn Quang |
| 553/GXNTH-PHCN | 01/08/2024 | Lê Công Hai |
| 571/GXNTH-PHCN | 09/08/2024 | Đoàn Đăng Khoa |
| 593/GXNTH-PHCN | 22/08/2024 | Hoàng Ngọc Chính |
| 594/GXNTH-PHCN | 22/08/2024 | Vũ Thị Thanh Hòa |
| 626/GXNTH-PHCN | 05/09/2024 | Hoàng Văn Trung |
| 700/GXN-PHCN | 01/10/2024 | Trịnh Thị Thu Như |
| 734/GXN-PHCN | 09/10/2024 | Bùi Nguyễn Vũ Tiến |
| 773/GXN-PHCN | 29/10/2024 | Kơ Să Nai Trang |
| 786/GXN-PHCN | 05/11/2024 | Bùi Thị Lệ Hoa |
| 818/GXN-PHCN | 19/11/2024 | Ka' Quy |
NĂM 2025
| Số | Ngày ký | Tên người thực hành |
| 48/GXN-PHCN | 21/01/2025 | Cao Thị Ánh Minh |
| 158/GXN-PHCN | 05/03/2025 | Nguyễn Thị Như Quỳnh |
| 163/GXN-PHCN | 06/03/2025 | Nguyễn Trần Minh Khôi |
| 164/GXN-PHCN | 06/03/2025 | Ngô Thị Nhật Hạ |
| 165/GXN-PHCN | 06/03/2025 | Huỳnh Lê Ánh Tuyết |
| 189/GXN-PHCN | 12/03/2025 | Ka Huệ |
| 316/GXN-PHCN | 23/04/2025 | Nguyễn Phúc An |
| 317/GXN-PHCN | 23/04/2025 | Trần Lê Khôi |
| 318/GXN-PHCN | 23/04/2025 | Đào Hữu Thịnh |
| 349/GXN-PHCN | 05/05/2025 | Ka Lê Thùy Dung |
| 350/GXN-PHCN | 05/05/2025 | Trà Thị Bảo Nhi |
| 351/GXN-PHCN | 05/05/2025 | Ka Thanh Nhã |
| 386/GXN-PHCN | 21/05/2025 | Phạm Thị Bích Nhung |
| 432/GXN-PHCN | 03/06/2025 | Hoàng Ngọc Tuấn |
| 386/GXN-PHCN | 04/06/2025 | Đinh Anh Tuấn |
| 506/GXN-PHCN | 20/06/2025 | Nguyễn Diệp Phương Tâm |
| 763/GXN-PHCN | 15/09/2025 | K' Trường |
| 860/GXN-PHCN | 20/10/2025 | Trần Thị Ngoan |
| 861/GXN-PHCN | 20/10/2025 | Lê Thị Bích Ngọc |
| 862/GXN-PHCN | 20/10/2025 | Phạm Thị Hương |
| 863/GXN-PHCN | 20/10/2025 | Lê Thị Quỳnh |
| 864/GXN-PHCN | 20/10/2025 | Đào Thị Phương Thanh |
| 866/GXN-PHCN | 21/10/2025 | Nguyễn Thị Hoa |
| 871/GXN-PHCN | 21/10/2025 | Nguyễn Thị Bích |
| 872/GXN-PHCN | 21/10/2025 | Nguyễn Thị Thúy Hằng |
| 873/GXN-PHCN | 21/10/2025 | Nguyễn Trung Hiếu |
| 874/GXN-PHCN | 21/10/2025 | Nguyễn Đình Thịnh |
| 875/GXN-PHCN | 21/10/2025 | Nguyễn Thị Thơm |
| 917/GXN-PHCN | 06/11/2025 | Đoàn Văn Bài |
| 918/GXN-PHCN | 06/11/2025 | Lê Thị Thùy Linh |
| 954/GXN-PHCN | 19/11/2025 | Trần Bảo Trâm |
PHÂN BIỆT GIỮA TRẺ CHẬM NÓI ĐƠN THUẦN VÀ TRẺ TỰ KỶ CHẬM NÓI
Ngày Chuyển đổi số quốc gia năm 2024
Phương án 1:
Bước 1: Truy cập đường link mẫu khung avatar: https://khunghinh.net/p/e6b5cc2b02720e47
Bước 2: Bấm "Chọn" ở phía dưới khung hình để tải ảnh lên.
Bước 3: Sau khi tải ảnh lên, kéo và chuyển trực tiếp ảnh vào trong khung hình hoặc sử dụng thanh công cụ bên dưới để kéo và chỉnh sửa hình ảnh sao cho hoạt động hiển thị.
Bước 4: Sau khi đã chỉnh sửa xong, chọn "Tiếp tục", sau đó chọn "Tải hình" (ghi chú: Khi thanh tải chạy hết là ấn tải ảnh xuống).
Bước 5: Thay đổi ảnh đại diện trên Zalo, Facebook và các nền tảng mạng xã hội bằng hình ảnh vừa tải xuống. Khuyến khích người dùng thực hiện gắn thẻ Hashtag trên nội dung bài đăng thay ảnh: #ngaychuyendoisoquocgia #10102024.
Bước 1: Truy cập đường link mẫu khung avatar: https://khunghinh.net/p/e871acd137bceef0
Bước 2: Sử dụng các phần mềm offline chỉnh sửa ảnh chuyên sâu: Adobe Photoshop. Adobe Illustrator.... hoặc các phần mềm trực tuyến: Canva, Evoto,... chèn ảnh vào khung avatar.
Bước 3: Thay đổi hình ảnh đại diện trên Zalo, Facebook và các nền tảng mạng xã hội bằng hình ảnh vừa phải. Khuyến khích người dùng thực hiện gắn thẻ Hashtag trên nội dung bài đăng thay ảnh: #ngaychuyendoisoquocgia #10102024.


